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北京，北京，7月11日(新华社)地面上的煎蛋，图表上的温度计和火炉城市已经被打乱了好几天，炎热的天气已经成为街头巷尾的热门话题。根据最新天气预报，未来10天，中国中部和东部地区将出现今年范围最广、强度最大的高温天气。据估计，中国高温地区将达到364万平方公里，覆盖21个省。
7月9日，新疆吐鲁番地区继续出现高温天气，最高气温达到48摄氏度，地表温度高达88摄氏度。图片来源:中国视觉
热，热！多点高温刷新历史极限
从明天开始，高温、高湿和高烧的三伏天将在今年夏天正式开始。然而，进入七月后，从东到西，从南到北，全国许多地方已经提前感受到了夏天的灼热。
这两天，新疆的高温已经成为中国舆论的焦点之一。在火焰山所在的吐鲁番，40℃以上的高温已经持续了13天。10日18: 00，吐鲁番最高气温达到49℃，打破当地最高极端气温记录，吐鲁番鲍尔乡气温超过50℃。
除了新疆，陕西也有破纪录的高温。据陕西省气象台监测，截至10日16时，xi市的气温达到40.9摄氏度。陕西省19个站的温度超过40摄氏度，主要集中在渭河沿岸的一些地区。其中，杨凌、扶风、梅县和赣县的气温超过了41摄氏度，超过了历史极值。
在甘肃省，自7日以来，甘肃省已进入持续晴朗，炎热和高温天气。10日以来，部分地区高温已达35度以上，部分县区气温超过了20年来的历史极值。
7月10日，福建省福州市的市民带着武器外出抵御酷暑。刘克庚
最热的天气来了！热浪将覆盖364万平方公里
据气象监测，6月26日以来，西北、华北、黄淮和内蒙古出现了35℃以上的高温，新疆、陕西和河北的日最高气温达到39~41℃，高温时间为7~12天。其中，7月9日，北方高温达到215万平方公里，覆盖北方10个省(区、市)。
虽然很多地方的烧烤模式已经持续了很多天，但根据天气预报，较强的高温天气仍然落后，中央气象台10日18: 00继续发布高温黄色预警。
据中央气象台预报，未来10天，我国中部和东部地区将是今年高温天气范围最广、强度最大的地区。北方的高温范围继续扩大，南方的高温范围将从江南东部向华南和华南逐渐发展。
据中国气象网报道，13-17日是本轮高温天气的最强期。据估计，13日中国高温面积将达到364万平方公里，覆盖21个省(区、市)。
在此期间，新疆北部、内蒙古中西部、西北东部、华北、黄淮北部等地将继续出现35～38℃的高温，局部温度约为40℃，高温持续5～8天；就北京而言，从10日到14日北京的最高温度分别是35℃和37℃。江淮、江南大部和华南东部也将持续4~6天高温闷热天气，江南东部高温可持续7~9天。
图像来源:中央气象台
中国南北大规模烧烤模式的原因是什么？
据中央气象台首席预报员孙俊说，高温天气的特点是持续时间长，局部强度高。北方的高温主要是晴朗和炎热，而南方的高温主要是闷热。
孙俊说，南方的高温天气受副热带高压控制，主要是晴天和热天，很少下雨。白天，它受到太阳短波辐射的影响，地面温度会逐渐上升。同时，高压控制区普遍存在向下流动，形成一定的下沉和增温效应。在辐射变暖和下沉变暖的共同作用下，将会出现高温天气。
北方高温天气目前受大陆西风带西北气流控制，未来将受大陆暖高压控制。天气晴朗，太阳辐射强，高空空也普遍向下流动，白天地表温度迅速上升。
与历史同期相比，这一高温并不太强烈。历史数据显示，2013年7月23日至8月14日，南方连续23天出现高温天气；同年7月25日至8月9日，北方连续16天高温天气，其中河北中南部和陕西关中地区高温天数超过10天。孙俊说。
热浪来袭时，你对中暑了解多少？】
中暑的表现是什么？
《夏季健康信息提示》明确指出，中暑是指在高温环境下，由于体温调节失调，以及夏季高温作业和高发病率而引起的中枢神经系统和循环系统的急性功能障碍。
根据中暑的症状，可分为三类:先兆、轻度和重度中暑。威胁性中暑是指在高温环境下出现的疲劳、出汗、口渴、头痛、头晕、眩晕、耳鸣、恶心、胸闷等症状。
除上述症状外，轻度中暑的主要症状是面色潮红、皮肤灼热、体温升至38℃以上，还可能伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉搏加快、血压下降、皮肤湿冷等症状。
除轻度中暑外，重度中暑还包括痉挛、腹痛、高热、晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重者可导致死亡。
中暑后我该怎么办？
《夏季健康信息提示》指出，如有中暑先兆或轻度中暑，应转移至阴凉通风处休息，并密切观察体温、脉搏、呼吸和血压的变化。
你可以喝淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。补充水分，服用防暑降温药物，如任丹、石堆或藿香正气散。
重症中暑患者出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状时，应及时送医院进行急救。治疗的重点是降低体温，纠正体内水电解质紊乱和酸中毒，积极预防和治疗休克和肺水肿。
高温操作的注意事项是什么？
国家卫生和计划生育委员会发布的“夏季健康信息提示”强调高温作业应严格遵守程序；夏季室外作业应积极采取防晒措施，避免长期暴露在高温、高湿和封闭的环境中。
确保足够的饮用水，每天1.21.5升，不要等到口渴了再喝。出汗多后，喝适量的盐水。注意作息结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应性，可以减少中暑的发生。
根据国家《防暑降温管理办法》，室外露天作业应在每日最高气温达到40℃以上时停止。当每日最高温度达到37℃以上40℃以下时，雇主应安排工人全天户外露天作业，总时间不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，最高温度期间不得在3小时内安排户外露天作业。
