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乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，其致病因素复杂。出国医疗服务机构圣诺家庭表示，乳腺癌的发病率与肥胖、遗传史、长期抑郁、不良生活习惯等因素有关。乳腺癌在30岁以后增加，在3550岁时发病率很高。近年来，乳腺癌的发病率越来越低，教师、医务人员和白领逐渐成为乳腺癌的高危人群。
谁最容易患乳腺癌？
教师、医务人员和白领精英是乳腺癌的高危人群。医护人员工作压力大，强度大，尤其是护士夜班多，作息不规律，抵抗力差，是患乳腺癌的诱因。仲达医院乳腺疾病诊断和治疗中心的主任医师刘万华指出，白领工作压力大时，他们会久坐不动，经常暴饮暴食来缓解压力。此外，大多数白领精英结婚太晚或不结婚，这是公认的诱发乳腺癌的危险因素。
不要事事追求完美
专家指出，健康的生活方式+心理减压+定期乳房检查可以降低患乳腺癌的风险。首先是培养健康的生活方式。不吸烟，不喝酒，有规律地工作和休息，尽量不熬夜，均衡饮食，不要吃得过多。坚持锻炼，不要长时间坐在电脑前，下班后到户外走走。少用含有雌激素的化妆品和避孕药。其次，保持良好的情绪和心态是保持内分泌平衡的关键。当你遇到困难时，你应该和你的家人或朋友交流，不要事事追求完美。最后，定期乳房检查。有人建议女性应该多做自我检查。一旦他们发现乳房表面有酒窝样或橘皮样变化，乳房或腋窝有肿块，乳头有血性或黄色分泌物，乳头反复破裂等乳腺癌的高危症状，他们需要进一步调查。
乳房筛查以避免过度的诊断和治疗
美国癌症协会在10月20日发布了乳腺癌筛查指南的更新版本，建议女性从45岁开始每年接受一次乳腺x光筛查，而之前的建议是从40岁开始。
这份发表在新一期《美国医学协会杂志》上的指南还建议，55岁以上的女性应该每两年而不是每年接受一次乳房x光检查。此外，不再建议任何年龄的妇女进行常规临床乳房检查。
美国癌症协会解释说，与2003年版本相比，乳房x线摄影筛查被推荐推迟5年的原因是，有证据表明，对于40至44岁的女性来说，乳房x线摄影筛查弊大于利。建议55岁以上的妇女每隔一年进行一次x光检查，因为老年妇女的乳腺癌相对容易发现。
在美国，可以根据不同的年龄选择乳房x光、乳房X线摄影和ct进行乳腺癌筛查。乳房x线摄影适合35岁以下的女性，而乳房x线摄影和ct适合35岁以上的女性。据统计，美国乳腺癌的5年生存期可达85%以上，60%的乳腺癌可以通过保乳治疗。早期乳腺癌可以治愈，复发率低。因此，早期筛查和预防至关重要。
最后，出国的医疗服务机构圣诺家庭建议，女性必须保持乐观的态度，调整日常生活，有规律地饮食。高压职业女性应缓解压力，放松自己，并定期进行体检或乳房筛查，以便及早发现治疗，掌握最佳治疗周期。
