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我国目前规模最大的出国看病服务机构盛诺一家，自成立以来始终关注国人健康话题，致力于为国人传播国际前沿医学信息。据悉，骨质疏松症表现为多孔骨，其因骨密度下降，导致骨骼脆弱而易发生骨折。约4400万美国人患有骨质疏松，为目前一大公共健康隐患。 男性和女性均可患病。50岁以上人群中，1/2的女性和1/4的男性会出现一次髋骨、脊柱或手腕骨质疏松相关骨折。 风险因素有哪些？ 某些骨质疏松发病的风险因素是不可纠正的，如性别。女性骨量流失速度快于男性，且可能和女性体内激素相关。 高龄也是不可纠正风险因素之一。年龄越大，越容易出现骨流失。 其次是体型。骨架小、骨头细的人更容易患骨质疏松。 白种人或亚洲女性患病风险最高；显著高于西班牙裔和黑种人。且若有骨质疏松家族史，尤其是当您的母亲患有骨质疏松时，您同时也较可能会患病。 但，在医生的帮助下，有些风险因素是可以纠正的。包括月经周期异常 无月经，也就是闭经、雌激素水平低或早期绝经 可增加骨质疏松的风险。 40岁前睾酮水平偏低或同时肥胖的男性也较易感。饮食失调者，无论是厌食还是暴食，均有可能因代谢问题而出现骨质疏松。长期低维生素d和低钙饮食也是风险因素。长期服用类固醇、抗惊厥药物或接受抗凝疗法可影响骨密度。吸烟、酗酒和静坐也会容易患骨质疏松。 如何预防？ 首先，饮食中要摄入钙。钙的来源很多，如奶制品、绿叶蔬菜、西兰花、羽衣甘蓝、菠菜、沙丁鱼和其他鱼类等。 其次，由于人体大多数维生素d是由日光照射皮肤产生，而随着年龄增长，维生素d生成量显著下降，所以60岁70岁人群应服用维生素d补充剂。 同时，可做些负重运动，锻炼腿部和髋部，从而维持骨的正常血液供给。 如何诊治？ 症状 骨质疏松本身没有症状，且骨质疏松患者不会感到疼痛。但某些患者可能会出现身长缩短。若脊椎骨骨量减少，可能会出现驼背。并且，骨质疏松症会引起身高变低、脊柱变形甚至背部疼痛。 确诊 医生可通过体检或骨密度检测确诊，应每23年去做一次这些检查。骨密度检测和x光检查类似，可在骨折发生前识别骨骼密度是否偏低，明确骨骼强弱，预测未来发生骨折的几率。同时骨密度检测有助于确定流失率或监测治疗是否有效。 治疗 治疗骨质疏松包括增加营养、摄入各种维生素和矿物质补充剂、加强锻炼等。即使得了骨质疏松，锻炼也同样重要。不同的是，应做些专门为骨质较弱群体设计的运动。骨质疏松症患者不能做任何高强度、高冲击力的有氧运动。 随着雌激素替代疗法越来越不被看好，医生会开些像福善美（fosamx）和安妥良（actonel）等二磷酸盐药物；此类药物有助于增加骨量，在不增加乳腺癌风险的前提下，降低脊柱、髋骨和其他骨折的发生率。二磷酸盐最常见的副作用为胃部不适，近期显示二磷酸盐和颌骨坏死有关，牙科手术后骨不易愈合。因此，牙医会非常谨慎，不会对服用此类药物的患者进行较大的牙科手术。 治疗骨质疏松症的另一种处方药物为雷洛昔芬（raloxifene），为选择性雌激素受体调节剂。雷洛昔芬也可用于治疗乳腺癌。有几种钙相关激素也已试验用于治疗骨质疏松症。一种是降血钙素，是人体内自然形成的激素，可参与钙调节和骨代谢。另一种叫特立帕肽，为可注射人甲状旁腺激素，参与调节钙代谢，且已批准用于绝经后女性和男性。 有明显骨质疏松的患者要注意避免摔倒，以防髋骨和脊柱骨折。 若患有骨质疏松，且走动困难，就需要对周边环境做些改变，可以安装床防护装置和围栏，并尽量少走楼梯。 盛诺一家提醒您，您可以使用拐杖；穿橡胶鞋底的鞋子，以更好地防滑；尽量走草地，少走水泥路；冬天外出要格外小心；确保里屋整洁、地面不滑、脚垫和地毯有防滑衬垫。此外，不要穿着袜子或拖鞋来回走动，确保浴室有橡胶垫。 盛诺一家是国内最早、最大的出国看病服务机构，也是国内第一家与国外顶级医院建立官方合作的转诊机构，是出国看病服务行业的先行者与领导者。目前，公司与美国哈佛大学医学院教学附属麻省总医院、布列根和妇女医院、丹娜法伯癌症研究院、波士顿儿童医院，以及美国梅奥诊所、克利夫兰医学中心、纽约长老会医院、洛杉矶西达赛奈医疗中心，英国国王学院医院、惠灵顿医院、皇家布朗普顿医院等20多家全球顶级医疗机构签署了战略合作协议，在上海、广州、杭州等地拥有全资子公司，在美国波士顿、休斯顿、罗彻斯特、纽约、克利夫兰、巴尔的摩，英国伦敦，日本东京等地设有海外客服中心，年转诊患者近千人。盛诺一家服务热线：4009676800
