本篇文章1644字，读完约4分钟
孙建华，吴太极拳的传人
中国周易新闻网(记者:徐顺喜)何是太极拳的传人，具有高尚的武艺、大度、大度和善良；他博览群书，博采众长，阐释太极的奥秘，诠释太极的精妙，开拓后人的心灵，追求武式的太极精神；他孜孜以求，默默奉献，将太极文化的传承与人民的健康结合起来，贡献出自己的力量。他是孙建华，吴太极拳的传人。
出生于1963年的孙建华受到了在武侠电影中被神化的张驰三丰的影响。每当我看到挥洒自如地击败对手的功夫，我心中就有无限的钦佩和羡慕，总是幻想着有一天我也能学会这种神奇的技巧。1989年，在上海崇拜了吴太极拳的传人周华生之后，他终于实现了自己的梦想。从那一刻起，他开始系统地学习武式太极拳的器械、太极推手、太极内功和太极打法。
吴太极的后代孙建华在接受记者采访时进行了现场表演
经过多年的刻苦训练，孙建华已经成为西宁武术界一颗耀眼的武术明星。当他在街上或公园表演时，他用一只手吸引了许多太极拳爱好者。有时，当他遇到志趣相投的人时，他经常互相学习，但每次他都能以一种聪明无害的方式击败对手。因此，越来越多的人关注他的功夫，许多武术爱好者都成了他的弟子。
当记者问及孙建华时，太极武术的制胜法宝是什么？他说:除了艰苦的训练，最重要的是灵活运用，静态制动和柔软。练习太极拳会让人感觉敏感，就像对方还没有开枪一样，而且我已经看清楚了他的方向，所以当对方的手只想动的时候，我可以先控制住他。
孙建华认为，武太极拳最显著的特点是柔化。它表现在拳击套路中，删除一些固有的跳跃僵硬动作，淡化动作中的力量，自然放松的形状，舒适的中间，平稳和自由的运动，放松和圆的生活，连续和联锁的技巧，不要发挥任何努力。节奏平稳连贯，既不慢也不差。呼吸又细又平，又深又长，沉入丹田。万物有灵的人，通过这种拳法的练习，自然会感到全身完全放松，头脑清晰空，全身有一种虚灵，仿佛不知道世界上的烟火，与自然融为一体，进入了道家哲学所倡导的自然自由的境界。
吴太极的后代孙建华在接受记者采访时进行了现场表演
谈到太极拳，我们不得不谈到它的另一半推手。对于学习太极拳的人来说，太极拳的推手是一种锻炼，一个过程，一个阶段，如果他们最终想对抗，那还是散手。推杆练习者应该根据他们不用力、不失败或不领先的意图来提高他们的拳击技术。如今，社会上大多数推太极的人都是势不两立，推推搡搡，如牛的平衡，或者使劲拉搅成一团。当记者问孙建华，你觉得这个拳击怎么样？
孙建华说:这种做法既没有训练效果，也没有相应的乐趣。武太极拳的传统推手要求明确，不把别人放在首位。它不努力，也不放弃。只有掌握了这个正确的要领，如果你遇到练过上述武太极拳的拳友，如果你用手去推它，你会得到一种难得的快感。你会感到柔软、轻盈、光滑、空虚、漂浮和失重，但全身都很舒服。一个快乐而成功的太极推手就像一场优雅而简短的学术对话，让人觉得天堂是空·高爽，世界是善良的，生活中有许多有趣的事情。
吴太极的后代孙建华在接受记者采访时进行了现场表演
谈到太极对人体健康的好处，孙建华有很多经验。他认为，吴式太极拳以其柔美著称，其动作轻盈自然。这套拳法可以提高人体最大摄氧量和最有效的氧气利用率，还可以充分发挥拳击练习者的本能条件，激活组织、器官和肌肉的能力，以及高级神经系统的协调能力。
太极拳是中华民族的优秀文化遗产，被称为四大国粹之一。武太极拳以其独特的风格和鲜明的特点，成为太极拳的五大流派之一。吴式太极拳平和、规则、轻松、自然、连续；它的推手又紧又嫩又软；它的把戏多种多样；它保持安静，不动，特别是柔软。养生与实战相结合，具有中国文化的内涵和精髓。如今，吴太极拳被列入省级非物质文化遗产，因其历史悠久、民族厚重、文化鲜明而受到更多人的关注，孙建华就是其中之一。
孙建华简单、温和而谦虚，他的功夫纯粹而深刻。经过20多年的武术实践，我们一直在孜孜不倦地继承传统武太极拳的衣钵，既保持了武太极拳的原始风格，又继承了其潜移默化的内在精神，为武太极拳文化的传承和发展奠定了坚实的基础。
