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自2007年以来，癌症已超过心脑血管疾病，成为北京居民的第一大死因。在20世纪70年代，癌症仍然是一种罕见的疾病，北京每年仅诊断出6000名新的癌症患者。截至2010年，北京市登记的恶性肿瘤新增病例超过37，000例，发病率从2001年的171/100，000上升到2010年的302/100，000，10年间平均增长4%，不包括年龄因素的影响。其中，男性癌症发病率最高的是肺癌，而女性癌症发病率最高的是乳腺癌！这些令人震惊的数字应该引起我们的注意。事实上，保持健康的生活习惯可以预防许多癌症。
为了预防癌症，首先要戒烟
吸烟在中国是一种普遍的社会现象，但它也是许多疾病的危险因素。
根据全国吸烟调查，中国有3.2亿烟民，其中包括3亿男性和2000万女性。在北京25-64岁的抽样人群中，男性总吸烟率(64.2%)与全国总吸烟率(63%)基本相同。女性吸烟率(10.3%)高于全国水平(4.2%)，这可能是因为北京女性样本不包括15-24岁年龄组，而全国样本包括这一年龄组。北京市男性和女性吸烟者的平均吸烟量分别为15.3支/天和9.3支/天，相当于全国同期的15支/天和11支/天。现有数据证明，吸烟与各种癌症有关，如肺癌、肠癌、乳腺癌和食道癌。要预防癌症，首先要戒烟！
尽可能少吃油炸饼
老北京有早吃油条、油饼和豆浆的习惯。事实上，油条和油饼是不健康的食物，特别是反复使用的植物油，其中含有许多致癌物质，所以油条和油饼不应该经常吃。一般来说，烟熏和油炸食品含有有害物质，应尽可能避免，新鲜蔬菜和水果应经常食用。
